¿Cómo se producen las bolsas en los ojos? ¿Hay algo que pueda hacerse al respecto?

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Bolsas en los ojos?

Las bolsas se describen como una acumulación de humedad, piel o grasa en los párpados inferiores. No son perjudiciales para la salud, pero puede irritarte querer saber porque tienes un aspecto tan cansado, cuando en realidad dormiste bien.

Las bolsas no son lo mismo que las ojeras

Los términos bolsas y ojeras a menudo se usan indistintamente. Es importante saber que no son lo mismo. Las bolsas en los ojos se pueden reconocer por una hinchazón en la zona inferior del ojo mientras que las ojeras son de color azul-violáceo alrededor de los ojos.

¿Cómo se producen las bolsas en los ojos?

Bolsas en los ojos debido a la edad

A menudo, el envejecimiento de la piel es la causa de las bolsas en los ojos. A medida que envejecemos, el contenido de colágeno en la piel disminuye y el tejido conectivo subcutáneo se vuelve más débil y flácido. Una menor producción de colágeno hace que la piel sea menos elástica y, por lo tanto, tendrá más pliegues cutáneos. Debido a la flacidez del tejido conectivo subcutáneo, la grasa subcutánea, que normalmente se encuentra en la cuenca del ojo alrededor del globo ocular, se libera y se acumula en los pliegues cutáneos formados.

Bolsas en los ojos debido a la predisposición genética

No hay nada que puedas hacer al respecto sobre tu estructura ósea. Algunas personas tienen una cuenca ocular demasiado pequeña, por lo que la grasa se almacena en el hueso inferior de la cuenca del ojo a una edad temprana. La grasa se aprecia en las bolsas en los ojos.

Bolsas en los ojos debido al cansancio y otros factores

Dormir poco puede ser la causa de las bolsas en los ojos. Durante el sueño, todo tipo de toxinas y líquidos son drenados por el sistema linfático. Cuando no duermes lo suficiente, tu cuerpo no tiene tiempo suficiente para eliminarlos. Como resultado, parte de estos líquidos se almacenan debajo de los ojos. Se recomienda encarecidamente una noche de sueño de aproximadamente 7 a 8 horaspara el funcionamiento óptimo del sistema linfático.

Además, tu estilo de vida también influye en el contorno tus ojos: la dieta, beber, fumar o el estrés pueden ser una causa de las bolsas en los ojos.

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Reducir las bolsas en los ojos a largo plazo

La piel alrededor de los ojos es muy fina y frágil. Por ello, es importante que cuides a diario el contorno de ojos, incluso en aquellos días en los que las bolsas son menos evidentes. Usando una crema de día y de noche para el contorno de ojos, se reduce la posibilidad de tener bolsas.

Además, hay muchos más consejos que evitan las formación de bolsas en los ojos:

  • un buen descanso nocturno
  • no fumar
  • proteger el contorno de los ojos de la luz solar (gafas de sol y protector solar)

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