Meine Haut fühlt sich trocken an und spannt. Was kann ich tun?

Was verursacht trockene, spannende Haut?

Eine trockene Haut kann verschiedene Ursachen haben. Manche Menschen haben schon von Natur aus eine trockenere Haut. Die Haut produziert zu wenig Talg, fühlt sich trocken an und spannt. Mit zunehmendem Alter produziert die Haut von selbst weniger Fett und ist deshalb trockener. Auch langes und warmes Duschen oder Baden kann zu trockener Haut führen. Du spülst buchstäblich den eigenen Fettfilm von der Haut ab. Im Winter kann es auch häufiger zu trockener Haut kommen. Die Luft im Haus oder am Arbeitsplatz ist dann trockener, weil die Heizung eingeschaltet ist.

Woran erkenne ich eine extrem trockene Haut?

Der erste Schritt besteht natürlich darin, die Symptome einer trockenen Haut zu erkennen. So behandelst Du Deine Haut optimal und versorgst sie mit Feuchtigkeit. Trockene Haut hat verschiedene Formen:

• Ein Spannungsgefühl
• Eine raue Haut
• Weiße Schuppen
• Trockene Flecken
• Eine empfindliche Haut
• Trockener Hautausschlag

Dos und Don'ts bei trockener Haut

Trockene und spannende Haut kann sehr unangenehm sein. Die Haut juckt oder ist irritiert, sodass schneller feine Linien entstehen und Dein Make-up weniger gut hält. Glücklicherweise gibt es einfache Dinge, die Du tun kannst, damit sich Deine Haut etwas angenehmer anfühlt. Was hilft gegen extrem trockene Haut? Das sind unsere Dos und Don’ts.

Trinke ausreichend Wasser, um Dich zu hydratisieren

Ja, wir wissen es, es ist ein Klischee, aber ausreichend Wasser zu trinken ist äußerst wichtig für die Gesundheit Deines ganzen Körpers ... und damit auch für Deine Haut! Bei trockener Haut benötigt Dein Körper Feuchtigkeit, um Deine Haut zu regenerieren. Feuchtigkeitsspendende Produkte bieten Deiner Haut Wirkstoffe, mit denen sie die Feuchtigkeit besser speichern kann, doch Dein Körper muss dann natürlich schon Feuchtigkeit enthalten. Versuche also jeden Tag acht Gläser Wasser zu trinken!

Dein Duschverhalten wirkt sich auf Deine (trockene) Haut aus

Weißt Du, dass Dein Duschverhalten einen großen Einfluss auf Deine (trockene) Haut hat? Du liebst es, lange und heiß zu duschen? Dann haben wir leider eine schlechte Nachricht für dich: Je wärmer das Wasser ist, desto schlechter ist es für Deine Haut. Daher ist es ratsam, die Temperatur etwas zu senken und auch so kurz wie möglich zu duschen! Versuche auch, besonders sanft mit Deiner Haut umzugehen. Jeden Tag den ganzen Körper und das Gesicht schrubben? Das ist ein echtes No-Go! So hat Deine Haut nämlich keine Chance, sich zu erholen. Auch die Art und Weise, wie Du Dich abtrocknest, wirkt sich auf Deine Haut aus. Neigst Du dazu, kräftig mit dem Handtuch über Deinen Körper zu reiben? Das schadet Deiner Haut sehr. Versuche doch einfach, die Haut sanft trocken zu tupfen.

Vergiss nicht, dich einzucremen

Trockene, spannende Haut braucht die richtigen pflegenden Produkte, um die natürliche Hautbarriere zu stärken und die Haut zusätzlich mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wir stellen unsere besten Feuchtigkeitspflegeprodukte vor.

• Das Hyaluronsäure-Serum von Remescar versorgt Deine Haut bis zu 7 Tage lang mit Feuchtigkeit! Ein echter Feuchtigkeitsbooster und genau das, was Deine trockene Haut jetzt braucht. Dank dieser intensiven Feuchtigkeitspflege wird Deine Haut voller und straffer und sieht wieder jugendlicher aus.
• Stärke die Hautbarriere während des Tages mit der Remescar Tagescreme. Diese feuchtigkeitsspendende Tagescreme nährt die Haut, beugt den sichtbaren Anzeichen der Hautalterung vor und reduziert diese. Der LSF 20 in dieser Creme schützt Dich zudem vor Sonneneinstrahlung. Zwei Fliegen mit einer Klappe!
• Schützend und schön! Deine Augenkonturen brauchen auch zusätzliche Feuchtigkeit! Die Remescar Augencreme eignet sich ideal dazu. Dieses Produkt spendet Feuchtigkeit und pflegt die Augenkonturzone, beugt feinen Linien um die Augen vor und reduziert sie.
• Beschäftige Deine Haut auch nachts mit der Remescar Nachtcreme. Diese Creme regeneriert, hydratisiert und pflegt die Haut im Schlaf. So wachst Du morgens mit einem frischen Gefühl und einer strahlenden Haut auf!

Achte auf die Luftfeuchtigkeit in Deiner Umgebung

Trockene Luft kann dazu führen, dass die trockene Haut empfindlicher wird und sie sogar gereizt ist. Versuche daher, die Luft im Haus feucht zu halten, indem Du zum Beispiel etwas weniger heizt. Besonders im Winter fällt das vielleicht nicht immer leicht, aber mit ein paar Tricks gelingt es Dir, die Luft in Deinem Zuhause trotzdem etwas mehr zu befeuchten.

• Stelle einen Luftbefeuchter ins Haus
• Dusche mit geöffneter Tür
• Lass Deine Wäsche im Wohnzimmer trocknen
• Stelle eine Schale mit Wasser auf die Heizung
• Stelle einen Eimer Wasser ins Haus

Halte Dich so weit wie möglich von Wärmequellen fern

Versuche, extreme Wärmequellen wie Öfen und Kaminöfen so weit wie möglich zu meiden, egal wie angenehm wärmend sie auch sein mögen. Die Wärme bewirkt nämlich, dass die Haut zusätzliche Feuchtigkeit verliert und dadurch austrocknet. Dies führt zu trockener und spannender Haut. 

Für eine strahlende, mit Feuchtigkeit versorgte Haut

So, jetzt hast Du viele Tipps, die Du ausprobieren kannst. Versuche vor allem, Deine Haut von innen und außen mit Feuchtigkeit zu versorgen und vermeide sehr heiße und trockene Orte. Hast du alle diese Tipps ausprobiert und leidest immer noch unter extrem trockener Haut? Dann wende Dich am besten an Deinen Dermatologen!