Wie entstehen Tränensäcke? Kann ich etwas dagegen tun?

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Tränensäcke

Ein Tränensack ist eine Ansammlung von Flüssigkeit, Haut oder Fett im unteren Augenlid. Eine Ansammlung von Flüssigkeit unter den Augen ist nicht gesundheitsschädlich, kann aber als störend empfunden werden, wenn man häufig gefragt wird, warum man so müde aussieht, obwohl man eigentlich gut geschlafen hat.

Tränensäcke und Augenringe sind nicht dasselbe

Die Begriffe Tränensäcke und Augenringe werden häufig als Synonyme verwendet. Es ist wichtig zu wissen, dass Tränensäcke und Augenringe nicht das Gleiche sind. Tränensäcke sind an einer Verdickung oder den sogenannten „Kissen“ unter den Augen zu erkennen, während Augenringe die blauvioletten Verfärbungen um die Augenkontur sind.

Wie entstehen Tränensäcke?

Altersbedingte Ansammlung von Flüssigkeit unter den Augen

Meistens ist die Hautalterung die Ursache für Tränensäcke. Mit zunehmendem Alter nimmt der Kollagengehalt in der Haut ab und das subkutane Bindegewebe wird schwächer und schlaffer. Eine verringerte Produktion von Kollagen führt dazu, dass die Haut weniger elastisch ist und somit mehr Falten aufweist. Durch die Erschlaffung des subkutanen Bindegewebes wird das Unterhautfett, das sich normalerweise in der Augenhöhle um den Augapfel herum befindet, freigesetzt und sammelt sich in den entstandenen Hautfalten an.

Genetisch bedingte Ansammlung von Flüssigkeit unter den Augen

Eines können Sie definitiv nicht ändern: Ihre Knochenstruktur. Manche Menschen haben eine, anatomisch gesehen, zu kleine Augenhöhle, wodurch sich bereits in jungen Jahren Fett am unteren Knochen der Augenhöhlen ablagert. Diese Fettablagerung führt zu Tränensäcken.

Ansammlung von Flüssigkeit unter den Augen durch Übermüdung und andere Faktoren

Zu wenig Schlaf kann die Ursache für Tränensäcke sein. Im Schlaf werden über das Lymphsystem vielerlei Abfallstoffe und Flüssigkeiten abtransportiert. Bei ungenügendem Schlaf hat der Körper zu wenig Zeit, diese Abfallstoffe auszuleiten. Dadurch verbleibt ein Teil der Flüssigkeit unter den Augen. Um eine optimale Funktion des Lymphsystems zu gewährleisten, wird eine Nachtruhe von ca. 7 bis 8 Stunden empfohlen.

Auch Ihr Lebensstil wirkt sich auf Ihre Augenkontur aus: die Ernährung, der Konsum von Nikotin und Alkohol oder Stress können Ursachen für Tränensäcke sein.

Tränensäcke mit Remescar reduzieren

Sofortige Reduzierung von Flüssigkeitsansammlung unter den Augen

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Langfristige Reduzierung von Tränensäcken

Die dünne Haut der Augenkontur ist sehr empfindlich. Deshalb ist es wichtig, Ihrer Augenkontur täglich Aufmerksamkeit zu widmen, auch an Tagen, an denen keine oder nur wenig ausgeprägte Tränensäcke vorhanden sind. Durch die Verwendung einer speziellen Tages- und Nachtcreme für die Augenkontur verringert sich das Risiko für die Entstehung von Tränensäcken.

Es gibt noch zahlreiche weitere Tipps, um die Bildung von Tränensäcken zu verhindern:

  • eine gute Nachtruhe
  • kein Nikotinkonsum
  • schutz der Augenkontur vor Sonnenlicht (Sonnenbrille & Sonnencreme)

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