Vous aussi, vous avez parfois une peau sèche et sujette aux tiraillements ? Par exemple, pendant les mois d’hiver plus froids, après une agréable douche chaude ou après une baignade ? C’est très ennuyeux et peut même provoquer des démangeaisons et des irritations cutanées. Heureusement, il existe des solutions simples pour améliorer le confort de votre peau.
La sécheresse de la peau peut avoir plusieurs causes. Certaines personnes ont naturellement une peau plus sèche. La peau ne produit pas assez de sébum, devient sèche et tiraille. Au fur et à mesure que nous vieillissons, la peau commence à produire moins de sébum et à devenir plus sèche. Une douche ou un bain prolongé et chaud peut également provoquer une sécheresse cutanée. Vous rincez littéralement la couche de sébum de votre peau. En hiver, la peau peut également être plus souvent sèche. L’air chez vous ou au travail est alors plus sec à cause du chauffage.
La première étape consiste bien entendu à reconnaître les symptômes d’une peau sèche. Vous pouvez ainsi traiter et hydrater votre peau de manière optimale. La sécheresse cutanée peut se manifester de différentes manières :
Une peau sèche et qui tiraille, cela peut être très ennuyeux. La peau peut démanger ou irriter, les ridules apparaissent plus rapidement et votre maquillage ne tient pas bien. Heureusement, il existe des solutions simples pour améliorer le confort de votre peau. Que faire dans le cas d’une peau très sèche ? Voici ce qu’il faut faire et ne pas faire.
Oui, nous le savons, c’est un cliché, mais boire suffisamment d’eau est très important pour la santé de tout votre corps... et donc aussi pour votre peau ! Lorsque vous avez la peau sèche, votre corps a besoin d’hydratation pour la réparer. Les produits régénérant l’hydratation fournissent à votre peau des substances actives qui lui permettent de mieux retenir l’hydratation, mais votre corps doit bien entendu être hydraté. Essayez donc de boire 8 verres d’eau par jour !
Saviez-vous que vos habitudes en matière de douche ont un impact important sur votre peau (sèche) ? Vous aimez prendre une longue douche chaude ? Nous avons malheureusement une mauvaise nouvelle pour vous : plus l’eau est chaude, plus elle est mauvaise pour votre peau. Il est donc judicieux de réduire la température et de se doucher le moins longtemps possible ! Essayez également de prendre soin de votre peau avec beaucoup de douceur. S'exfolier le corps et le visage tous les jours ? À éviter à tout prix ! En effet, votre peau n’aura pas l’occasion de se régénérer. La façon dont vous vous séchez a également une influence sur votre peau. Vous avez tendance à frotter énergiquement votre corps avec votre serviette ? C’est très mauvais pour votre peau. Essayez plutôt de sécher la peau en la tamponnant doucement.
Les peaux sèches et sujettes aux tiraillements ont besoin de bons produits nourrissants pour renforcer la barrière cutanée naturelle et hydrater davantage la peau. Voici un aperçu de nos meilleurs produits hydratants !
Un air sec peut rendre la peau sèche plus sensible et même l’irriter. Essayez donc de maintenir l’humidité de l’air dans la maison, par exemple en réduisant un peu le chauffage. C’est particulièrement difficile en hiver, mais quelques astuces peuvent tout de même rendre l’air dans votre maison un peu moins sec !
Essayez d’éviter autant que possible les sources de chaleur extrêmes, telles que les poêles et les cheminées, même si elles sont agréables. La chaleur déshydrate et dessèche en effet la peau. Dès lors, la peau est sèche et tiraille.
Vous avez maintenant de nombreux conseils à tester. Essayez surtout d’hydrater votre peau tant de l’intérieur que de l’extérieur et évitez les endroits très chauds et secs. Avez-vous essayé tous ces conseils et souffrez-vous toujours d’une peau extrêmement sèche ? Rendez-vous chez votre dermatologue !
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