¿Qué es el colágeno?

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Seguro que ya ha oído hablar del colágeno alguna vez. Está presente en nuestro cuerpo y afecta al estado de nuestra piel. Pero ¿qué es exactamente el colágeno, y cómo influye en nuestra piel?

¿Qué es el colágeno?

El colágeno es una proteína que se encuentra en el cuerpo y forma parte del tejido conectivo de nuestro organismo. No solamente lo tenemos en la piel, sino también en las articulaciones, los huesos, los músculos, el pelo y las uñas. El nombre de colágeno deriva de la palabra griega «kólla», que significa pegamento o unión. Por así decirlo, el colágeno mantiene los tejidos y los órganos en su sitio.

Lo fabrican los fibroblastos y lo descomponen las enzimas. Si estos mecanismos funcionan de forma óptima, la piel tiene un aspecto radiante y saludable. A partir de los 25 años de edad, la producción de colágeno se ralentiza, lo que provoca la aparición de arrugas y líneas de expresión.

Tipos de colágeno

Existen varios tipos de colágeno. Los más importantes son los dos primeros.

  • Colágeno tipo 1: se encuentra principalmente en la piel, el cabello, las uñas, los cartílagos y los huesos. Este tipo constituye aproximadamente el 90% del colágeno de nuestro cuerpo.
  • Colágeno tipo 2: se encuentra principalmente en las articulaciones, los discos intervertebrales, las costillas, la nariz y la laringe.

¿Qué hace el colágeno?

El colágeno es una proteína importante de nuestro cuerpo: proporciona elasticidad y fuerza a todos nuestros tejidos conectivos (piel, tendones, huesos y articulaciones). Las fibras de colágeno de la piel garantizan su elasticidad. La elasticidad hace que la piel se mantenga tensa y firme.

Dado que la producción de colágeno disminuye a partir de cierta edad, es importante estimular su producción o impedir que se descomponga. Para hacerlo se puede utilizar colágeno en polvo, suero de colágeno o mascarilla de colágeno.

¿Sabía que...

... el sol tiene un efecto negativo sobre el colágeno? Por tanto, use diariamente una crema de día con SPF.

... fumar puede dañar su piel? Estimula la descomposición del colágeno, lo que acelera la aparición de arrugas.

... los azúcares (rápidos) dañan el colágeno? Los azúcares se adhieren al colágeno y a la elastina, de modo que la piel pierde su firmeza.

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